หลับอย่างไร ให้หลับฝันดีมีสุข (1)

วันที่ส่ง: 14/06/2024 - จำนวนคลิก: 39

เพราะในขณะที่เรานอนหลับ ร่างกายจะมีการหยุดยั้ง หรือ ลดการทำงานบางอย่าง เพื่อปรับความสมดุลของร่างกาย ...

หลับอย่างไร ให้หลับฝันดีมีสุข (จบ)

วันที่ส่ง: 21/06/2024 - จำนวนคลิก: 50

- ระยะ Light Sleep ประกอบด้วย Stage ที่ 1 ช่วงเริ่มง่วง และ Stage ที่ 2 ช่วงหลับเคลิ้ม เป็น stage ที...